Electrolytes SIS Ananas Mangue x 20

SiS GO Hydro représente une formulation scientifique de pointe conçue pour assurer une hydratation efficace avec laquelle vous obtenez le meilleur de vous-même.

Étant un comprimé effervescent à dissolution rapide dans l'eau, il représente une approche vraiment pratique (il suffit d'ajouter un comprimé dans une bouteille avec 500 ml d'eau) pour s'assurer que tous les niveaux d'électrolyte et de liquide sont adéquats dans son format le plus simple.

SiS GO Hydro est une stratégie utile pour s'hydrater sans les calories supplémentaires des autres boissons.

Pour assurer l'hydratation avant l'entraînement ou la compétition, vous devez consommer au moins 500 ml de GO Hydro, environ 3-4 heures avant l'événement, et 250 ml à 500 ml plus 2 heures avant le départ.

Pendant l'activité elle-même, les directives conventionnelles recommandent de suivre une stratégie de consommation de liquides qui évite la déshydratation, car cela équivaut à une perte de plus de 2 % de la masse corporelle.

En pratique, cette stratégie de fluide équivaut généralement à 500 ml par heure, et selon les conditions environnementales, votre soif déterminera probablement si votre corps a besoin de plus.

Si vous souhaitez combiner hydratation et apport énergétique, SiS GO Energy peut être associé à la gamme de gels SiS GO Gel ou de barres GO Bar pour assurer un apport suffisant en liquides et en glucides pendant l'exercice physique.