Recharge glucidique Carbo powder Authentic nutirion
Recharge glucidique Carbo powder Authentic nutirion
Idéal pour la pratique de sport d’endurance mais également adapté aux sportifs adeptes des efforts courts nécessitant un maximum de dépense énergétique.
Diluer 200 g d’Authentic Carbo Powder dans 1 à 1,5 litre d’eau chaque jour de recharge. Consommer régulièrement par petites quantités (15 cl maxi) et réparties durant toute la journée.
Idéal pour la pratique de sport d’endurance mais également adapté aux sportifs adeptes des efforts courts nécessitant un maximum de dépense énergétique.
Diluer 200 g d’Authentic Carbo Powder dans 1 à 1,5 litre d’eau chaque jour de recharge. Consommer régulièrement par petites quantités (15 cl maxi) et réparties durant toute la journée.
J-4 Le premier jour de recharge (200 g).
J-3 Le deuxième jour de recharge (200 g).
J-2 Le dernier jour de recharge (200 g).
ATTENTION : pas de recharge la veille de course à J-1 car vos réserves sont faites pour le jour J ! A savoir, la plus grosse partie, et donc la plus qualitative, se fait à J-4 et J-3. Contrairement aux idées reçues la grosse assiette de pâtes la veille de course ne changera pas vos réserves pour le lendemain et sa digestion fatiguera votre organisme !
La boisson préparée doit être conservée au réfrigérateur et consommée dans les 48 heures.
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